5 Arten von Musik, die Sie bei der Arbeit hören sollten

Musik hat die Möglichkeit, durch leere Ecken zu dringen und Umgebungen mit Substanz zu füllen. Es kann dir helfen, dich zu entspannen, dich in Tränen aufgewühlt zu fühlen oder dich lebendig zu fühlen. Aber kann es dich produktiver machen?

Wir verwenden Musik, um den Ton unserer Umgebung und unserer Stimmung zu bestimmen, egal ob wir uns nach der Arbeit entspannen oder eine Party schmeißen. Aber in einer Zeit, in der viele von uns ihre Zeit damit verbringen, auf einen Computerbildschirm zu starren, ist Musik auch zu einem Fluchtweg vor äußeren Ablenkungen oder langweiligen Aufgaben geworden.

Wie nützlich ist Musik also, wenn es darum geht, sich auf Ihre Arbeit zu konzentrieren?

Werfen wir einen Blick auf die Wissenschaft hinter Musik und Produktivität.

Macht Musik Sie produktiver?

Teresa Lesiuk, Assistenzprofessorin im Musiktherapieprogramm der University of Miami, forscht über die Wirkung von Musikhören auf die Arbeitsleistung. Laut Dr. Lesiuks Forschung erledigten diejenigen, die Musik hörten, ihre Aufgaben schneller und hatten bessere Ideen als diejenigen, die es insgesamt nicht taten.
Aber es gibt einige Arten von Musik, die die Produktivität beeinträchtigen. Mehrere Studien haben gezeigt, dass populäre Musik das Leseverständnis und die Informationsverarbeitung beeinträchtigt.
Basierend auf diesen Studien kann sich Musik dann positiv auf Ihre Arbeit auswirken. Die Auswirkungen auf die Produktivität hängen jedoch von der Situation und der Art der Musik ab.
Es ist zwar kein Einheitsszenario, aber es gibt bestimmte Arten von Musik, die man besser hören kann, während man arbeitet. Betrachten wir ihre Auswirkungen und wie sie sich auf Sie auswirken.

Welche Art von Musik funktioniert?

1. Klassische Musik.

Wenn wir an klassische Musik denken, kommen uns Komponisten wie Bach, Vivaldi und Händel in den Sinn. In einer Studie fanden sieben von acht Radiologen heraus, dass Barockmusik die Stimmung und Konzentration auf ihre Arbeit erhöhte. Wenn Sie wissen wollen, wo Sie anfangen sollen, probieren Sie Vivaldis Schnelltempo “Vier Jahreszeiten” oder Bachs Brandenburgisches Konzert.

2. Naturmusik.

Das Hören auf die Geräusche der Natur kann die kognitive Funktion und Konzentration verbessern. Beruhigende Geräusche wie fließendes Wasser, Regenfälle und raschelnde Blätter funktionieren gut, während rasselnde Geräusche wie Vogelstimmen und Tiergeräusche störend sein können.

3. Epische Musik.

Epische Musik kann einem das Gefühl geben, etwas Großartiges zu tun, um die Welt zu verändern. Es befähigt und hebt dich auf. Wenn Sie sich also während Ihrer Arbeit müde und uninspiriert fühlen, versuchen Sie, epische Musik zu hören, um Ihnen den zusätzlichen Motivationsschub zu geben.

4. Videospielmusik.

Musik aus Videospielen ist eine gute Wahl, da die Kompositionen speziell darauf ausgelegt sind, Ihr Spielerlebnis zu verbessern. Schließlich ist es ziemlich entscheidend, dass du diesem Feuer ausweichen oder dich geschickt durch Horden von Feinden manövrierst. Probieren Sie zunächst den Bastion-Soundtrack oder einen der SimCity-Soundtracks, um nur einige zu nennen.

Andere Arten von Musik

Es gibt eine Reihe anderer Arten von Musik, die Sie während der Arbeit hören können, wie Meditationsmusik, Blues oder Jazz, um nur einige zu nennen. Wenn Sie nur Ihre gesprächigen Mitarbeiter oder den nahegelegenen Drucker loswerden wollen, verwenden Sie “weißes Rauschen”, um sie auszugleichen.

Experimentieren Sie und sehen Sie, was funktioniert. Weich und weich kann Ihnen helfen, sich auf Ihre Arbeit zu konzentrieren, während ein energiereiches Stück Sie motivieren kann.

Und natürlich gibt es Zeiten, in denen Stille golden ist.